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经常喝红茶可以有效预防6种疾病


本文摘要:近年来,经常喝红茶可以有效预防6种疾病。

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近年来,经常喝红茶可以有效预防6种疾病。1、增加中风和心脏病的发病率,红茶不含非常丰富的黄酮化合物和钾元素,前者具有很强的抗氧化,钾对心脏有益,可以避免中风和心脏病。荷兰科学家没有仔细观察红茶的防治中风,以552名年龄为50-69岁的男性为试验对象。把考生分成两组,一组平均每天喝近2.5杯红茶,另一组每人每天喝5杯红茶。

结果表明,从红茶中摄取黄酮的人越多,中风的危险性越小。每天喝红茶约5杯的人,其中风险性比不喝红茶的人减少了69%。

2、减少危害胆固醇的美国农业部科学家们通过6周的研究发现,每天喝5杯红茶的人,与看起来像茶的有色饮料相比,前者体内的低密度脂蛋白有所减少(上升7%~11%)。低密度脂蛋白被称为胆固醇,不会减少心脏病的危险性。

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事先控制了受试者的饮食结构,专家指出喝红茶降低了胆固醇。美国的另一项研究表明,与每天喝一杯红茶的人不吃饭的人相比,前者患心脏病的风险也比后者低40%以上。3、防治骨质疏松症,除了含有多种水溶性维生素外,还含有微量元素钾,提取后70%的钾可水溶液茶内。

研究表明,钾不仅能增强心脏血液循环,还能阻止或增加体内钙的消耗。此外,红茶中不含锰也是骨结构不可或缺的元素之一。

因此,经常喝红茶有利于骨质建设和钙丢失的预防,有助于骨质疏松症的预防。4、有效预防流感,日本科学家发现红茶中含有的物质有效地杀死流感病毒,常用红茶漱口,或者需要防止流感。研究人员在病毒感染区4倍的红茶液在病毒感染区洗净仅几秒钟,发现该病毒不会丧失感染力。相关专家指出,平时用红茶漱口或多喝红茶,可以有效杀死病毒,避免流感侵犯人体。

5、能益胃,防止溃疡。茶多酚在氧化酶的发生下再次发生酶胆水解反应,含量增加,不仅增加了胃的刺激性,还增加了茶多酚的水解产物。喝红茶不仅伤胃,还需要养胃。

经常喝提取和牛奶的红茶,消炎,保持胃粘膜,对预防溃疡也有效果。注意:红茶每次敲3~5克,热饮有益胃的效果。红茶最差现在喝,茶放得太长,营养和口感就会减少。6、减少皮肤癌发病率,澳大利亚科学家指出,饮食需要有效增加患皮肤癌的机会。

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科研人员在实验室用老鼠实验证明,暴露在过度紫外线中时,喝红茶的老鼠患癌症或皮肤不受损害的比例比全然睡觉的老鼠低54%,喝红茶比喝绿茶的老鼠皮肤癌的发病率低得多。这也是第一次证实,红茶比绿茶具有更强的抗癌效果。


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